La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui harmonise le corps et l’esprit à travers des exercices de respiration, de visualisation et de détente musculaire.
Elle renforce la confiance en soi et aide à mieux gérer le stress et les émotions.
Avec passion et bienveillance, je vous propose un accompagnement personnalisé de 8 à 12 séances dans lequel nous définissons ensemble un objectif spécifique lors de notre première rencontre, je vous crée un programme de sophrologie sur mesure, adapté à vos besoins.
En complément de nos séances, vous aurez accès à mes audios de relaxation dynamique et de méditation guidée, toujours personnalisés, afin de vous soutenir dans votre pratique quotidienne.
Je propose également des consultations en visio ou à votre domicile.
Votre évolution et votre bien-être deviennent notre priorité, à l’instant où vous le décidez.
A très vite. Julia Famuliak